FENOMÉN ZVANÝ CHIA

Chia semínka se stala fenoménem posledních let. Semínka zvaná chia jsou plodem šalvěje hispánské, která roste nejhojněji v horských oblastech Střední Ameriky. Pojmenování Chia má své opodstatnění, v překladu toto mayské slovo znamená síla. PROČ PRÁVĚ CHIA SEMÍNKA? Co je na těch semínkách tak zvláštního ptají se všichni, kteří je ještě neznají. Nenechte se zmást … Číst dálFENOMÉN ZVANÝ CHIA

granola, snídaně, zdravá snídaně, domácí granola

SNÍDÁME ZDRAVĚ

Snídaně je základ dne. Kdo by toto pořekadlo neznal? Ale málo kdo jej skutečně dodržuje. V dnešní uspěchané době se lidé často vymlouvají, že na snídani nemají čas nebo chuť. Naše tělo však snídani potřebuje a pouze ranní káva nestačí. Zdravá snídaně dodá tělu potřebnou energii na velkou část dne, nebudeme nevrlí a zlepší se … Číst dálSNÍDÁME ZDRAVĚ

deník, kniha, psaní

MŮJ MILÝ DENÍČKU, …

Hledáte odpovědi na své otázky? Chcete vědět, jaký vztah máte sami k sobě? Potřebujete pro sebe nějakou relaxační činnost? Možná budete překvapení, co se sami o sobě při psaní dozvíte! Deník si může začít psát úplně každý. Deník je místem, kde můžeme být upřímní. Upřímní k sobě i k ostatním. Do deníku píšeme, škrtáme, kreslíme … Číst dálMŮJ MILÝ DENÍČKU, …

perníky, perníčky, cukroví, Vánoce, rodina, perníkové koření

DOMOV S VŮNÍ PERNÍČKŮ

K tradičnímu oblíbenému druhu cukroví patří zaručeně perníky. Kdo by odolal lákavě voňavým a mnohdy i krásně nazdobeným perníčkům? Díky své nezaměnitelné medové chuti a vůni skořice, badyánu nebo anýzu perníky celé Vánoce dráždí naše smyslové buňky. Výroba perníků i jejich zdobení může být vhodnou příležitostí, jak s celou rodinou zahájit vánoční přípravy a jak … Číst dálDOMOV S VŮNÍ PERNÍČKŮ

Stévie, ovesná kaše, ovoce, vláknina, ovesné vločky

OVESNÁ KAŠE ANEB SNÍDANĚ ŠAMPIÓNŮ

Kdo by neznal tuto sladkou dobrotu z mléka, ovesných vloček a dalších různorodých přísad. Tento pokrm podáváme s rozpuštěným máslem, cukrem, kakaem, oříšky, skořicí, ovocem atd. O prospěšnosti ovesné kaše se obecně ví, ale málo kdo si ji plně uvědomuje. Ovesná kaše je díky svému složení vhodná pro osoby držící dietu, pro kulturisty i jen tak pro … Číst dálOVESNÁ KAŠE ANEB SNÍDANĚ ŠAMPIÓNŮ

svíčky, dekorace, Vánoce, vánoční atmosféra

SVÍČKY VLÁDNOU VÁNOCŮM

Neodmyslitelnými dekoracemi, které patří k Vánocům jsou bezpochyby svíčky. A to svíčky všech velikostí, barev i tvarů. Svíčky provoní naše domovy a navodí příjemnou vánoční atmosféru. O zimní romantice se ani nemusíme zmiňovat. K typickým vůním Vánoc patří skořice a vanilka. Právě ty nám prostřednictvím svíček ukrátí čekání na nejočekávanější svátky v roce a posléze … Číst dálSVÍČKY VLÁDNOU VÁNOCŮM

halloween, hokaido, dýně

DÝNĚ KAM SE PODÍVÁŠ ANEB HALLOWEEN JE ZA DVEŘMI

Oblíbenou podzimní dekorací i potravinou je dýně. Různě barevné odrůdy vidíme v obchodech, na zahradách, za okny jako dekoraci i tepelně upravené na talíři. V 15. století k nám první dýně dorazila z Latinské Ameriky a dodnes zůstává velmi oblíbenou zeleninou. CO JE ZAČ? Mezi lidmi je známá jen jako dýně, odborně jí však říkáme … Číst dálDÝNĚ KAM SE PODÍVÁŠ ANEB HALLOWEEN JE ZA DVEŘMI

bylinky, šalvěj, levandule, máta, domácí sirup

SÍLA BYLINEK

V létě se mnohé zahrádky mění na bylinková království. Ti, kteří nemají zahradu, nemusí zůstávat pozadu. Bylinky se dají pěstovat v květináči na okenním parapetu nebo na balkóně. Jsou skvělým pomocníkem v teplé a studené kuchyni i při nachlazení. SEDMERO BYLIN MÁTA Máta si příznivce získává díky své mentolové osvěžující vůni. Používáme ji k přípravě … Číst dálSÍLA BYLINEK

Top